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【人人享有腎臟健康】宿遷市鐘吾醫(yī)院開展世界腎臟日義診活動(dòng)

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      2024年3月14日是第十九個(gè)世界腎臟日,今年的主題是“人人享有腎臟健康——推進(jìn)公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實(shí)踐”。為提高公眾對(duì)腎臟疾病防治知識(shí)的認(rèn)識(shí),有效減少腎臟疾病患病風(fēng)險(xiǎn),助力全面提升全民腎病健康素養(yǎng),今日上午,宿遷市鐘吾醫(yī)院在醫(yī)院門診大廳舉行世界腎臟日健康義診活動(dòng)。

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活動(dòng)現(xiàn)場,醫(yī)護(hù)人員為群眾提供免費(fèi)測血壓、血糖服務(wù);腎病專家一對(duì)一健康咨詢,免費(fèi)提供用藥物及飲食指導(dǎo);免費(fèi)贈(zèng)送健康手冊(cè),科普腎臟相關(guān)知識(shí)。

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此次義診活動(dòng),將便捷的醫(yī)療服務(wù)帶到了群眾的身邊,有效提高了群眾們對(duì)慢性腎臟病的認(rèn)識(shí)和了解,引導(dǎo)群眾關(guān)注腎臟健康、正視腎臟疾病,倡導(dǎo)了健康的愛腎護(hù)腎生活方式。

科普時(shí)間

預(yù)防腎病的八條黃金法則

01.保持健康:合理運(yùn)動(dòng),生活作息規(guī)律,參與慢跑、游泳、騎行、散步等運(yùn)動(dòng)來保持健康活力。

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02.控制血糖:定期監(jiān)測血糖,及時(shí)就醫(yī),避免或延緩糖尿病腎病的發(fā)生。

03.監(jiān)測血壓:長期處于高血壓狀態(tài),腎臟就會(huì)出現(xiàn)缺血性病變,腎臟功能就會(huì)受到損害,甚至發(fā)展到尿毒癥。

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04.健康飲食:保持體重減少鹽和脂肪的攝入量。這有助于預(yù)防糖尿病、心臟病、肥胖和其他與慢性腎病相關(guān)的疾病。

05.保持充足的水分?jǐn)z入:攝入足夠的水分有助于腎臟清除體內(nèi)的鈉、尿素和毒素,已經(jīng)腎結(jié)石的病人建議每天喝2升水,以減少形成新結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

06.戒煙:吸煙會(huì)少腎臟血液灌注,腎臟就會(huì)受損,吸煙還會(huì)使患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。

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07.不隨意服用非處方藥:如布洛芬等非甾體類消炎止痛藥有可能會(huì)引起腎功能受損,如果需要長期服用這類藥物,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,同時(shí)定期監(jiān)測腎功能。

08.如果您有以下任何高危因素及時(shí)檢查尿常規(guī)和腎功能篩查:對(duì)象為CKD高危人群:定義為高血壓、糖尿病、心血管疾病、肥胖、年齡65周歲以上、急性腎損傷史、腎臟病家族史等上述至少一種危險(xiǎn)因素的人群。篩查指標(biāo):①尿微量白蛋白肌酐比(尿ACR);②血清肌酐;根據(jù)CKD-EPI公式估算腎小球?yàn)V過率(eGFR)。




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